Bienvenid@ a la web de ESPAI Psicoteràpia i Coaching, donde encontrarás un espacio, una guía y una oportunidad para adentrarte en una aventura terapéutica, generadora de procesos de auto-conocimiento, cambio y superación, desde una perspectiva respetuosa con tu momento vital y de acuerdo con tus objetivos y necesidades.
Trabajamos conjuntamente en un proceso de descubrimiento y desarrollo, con la ayuda de técnicas y herramientas de cambio basadas en los modelos de la psicoterapia cognitiva y las terapias de tercera generación, la Programación Neurolingüística (PNL), el coaching personal, el Mindfulness aplicado a la práctica clínica, el counselling y un enfoque psicoterapéutico de orientación holística centrado en el crecimiento personal y el autoconocimiento, el bienestar psicoemocional y los objetivos vitales.
Acompañamos este proceso, en caso de ser necesario o si es de tu preferencia, con:
- Psicoterapia floral con Flores de Bach
- Emotional Freedom Techniques
- Reimpronta matricial
- Técnicas de relajación y mindfulness
El uso de estas técnicas, de manera individual o combinada según sea necesario, te permite superar conflictos y limitaciones abriendo paso a nuevas y más ricas alternativas. Esto contribuye a favorecer los cambios adecuados para potenciar tu desarrollo personal y mejorar tu bienestar emocional, impulsando también la mejora de tu esfera relacional.